Creatina Micronizada e Monohidratada 100% Pura 200g Unilife ON9035

Creatina Micronizada e Monohidratada 100% Pura 200g Unilife

Ref.: ON9035 Compra Segura

Pura
Micronizada
Monohidratada
Melhor absorção

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Creatina Micronizada e Monohidratada Pura 200g Unilife


Creatina Monohidratada e Micronizada, o que facilita a absorção pelo organismo!

A Creatina da Unilife é monohidratada e micronizada, ou seja, suas partículas são menores do que as apenas monohidratadas, o que facilita a absorção pelo organismo. Não possui aditivos, por isso também é conhecida como creatina pura.


A Creatina é indicada para melhorar a capacidade muscular nas atividades de alta intensidade, ajudando a  aumentar a massa muscular e construir músculos de qualidade. Ajuda a dar força e resistência ao atleta em exercícios anaeróbicos como a musculação, pois forma um depósito de energia nos músculos para obtenção rápida, que é o principal usado nesse tipo de atividade.


Ajuda a aumentar os índices de força muscular, performance e resistência física, nos exercícios de curta, média e longa duração, além de proporcionar ganho de massa muscular e melhorar a relação entre massa magra e gordura corporal.


A creatina é uma proteína sintetizada pelo organismo, mas também é encontrada em alimentos como carnes e peixes. Este é um dos suplementos mais utilizados em academias juntamente com o Whey Protein.


Para cada individuo tem uma recomendação, por isso o atleta deve fazer acompanhamento nutricional, para obter os melhores resultados com o suplemento. Em estudos realizados, padroniza-se a ingestão de 3g diariamente, a pesquisa foi realizada com indivíduos saudáveis e nenhum apresentou efeito adverso.


Um dos efeitos mais notados pelos atletas que ingerem creatina é a retenção de líquidos, proporcionando a sensação de inchaço, portanto quem fizer o consumo de creatina deve aumentar a ingestão de água, sendo assim a creatina não engorda, faz o contrário.


Pessoas com doenças renais ou hepáticas não devem fazer uso desse suplemento.


Sugere-se a ingestão de 3 gramas (1 colher de sobremesa rasa) dissolvida em 200 ml de preferência em suco enriquecido com vitamina C, 30 minutos antes do treino.


Após aberto, consumir em até 60 dias.


Ingrediente: Creatina Monohidratada.


Informação Nutricional

Porção de 3,0g (1 colher de sobremesa rasa)

Quantidade por porção                           %VD(*)

Valor Energértico        12 kcal = 50 kj       1

Proteínas                         3,0 g               4

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus Valores Diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas..

Não contém quantidades significativas de carboidratos, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio.


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